A influência da alimentação na sua saúde mental
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Os alimentos que você escolhe para o seu prato têm um grande…
A importância da fisioterapia pélvica para o tratamento de incontinência urinária
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Você já ouviu falar sobre fisioterapia pélvica? Esta especialidade da área da…
A coisa mais moderna que existe nessa vida é envelhecer
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De: Fabiana Guerrelhas Eu tinha cerca de 37 anos e achava que…
Evite a perda de memória: confira orientações para manter o cérebro ativo ao longo dos anos
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Com o passar dos anos, certas funções do cérebro passam por alterações…
Os 7 pilares do autocuidado
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Ao falarmos em longevidade e qualidade de vida, é impossível não mencionar…
Zumbido no ouvido: conheça as causas e como tratar esse problema
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Planejamento de metas para 2023: saiba como se organizar
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‘Ninguém fica para trás’. Um projeto de inclusão digital
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“O fato de não sermos nativos digitais não significa que precisamos ser…
Como evitar quedas? Conheça orientações importantes
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Entre os maduros, o risco de quedas é bem mais comum –…
Como planejar as suas férias para garantir máxima diversão?
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O período de férias é o momento perfeito para descansar corpo e…